Mountainbike Techniktraining
Mit einfachen Übungen lernst du, wie du sicher den Berg rauf und wieder runter fährst.
In Kursen von 3 Stunden bis 3 Tagen, Einzel- oder Gruppentraining bis max. 10 Personen kannst du alles von Einsteigerbasics bis hin zur Sprungtechnik von kleinen Tables und Drops erlernen.
Das Programm richtet sich nach den TeilnehmerInnen und den Erfahrungen.
Folgende Inhalte werden im Einzel- oder Gruppentraining erarbeitet
- Koordinatives MTB Training
- Grundposition
- Richtiges Auf- und Absteigen
- Bremstechnik
- Uphilltechnik
- Kurventechnik
- Spitzkehren
- Singletrailtraining
- Wurzelpassagen
- Sprungtechnik
- MBT Skills,…
Begleitet wird das Training mit Videoanalyse vor Ort.
Lauftechniktraining
Mit diesem Training kannst du an deiner Lauftechnik arbeiten.
Sei es um Schmerzen zu vermeiden, mit gleich viel Training schneller und ökonomischer zu laufen…
…oder einfach nur mit Freude diesen wunderbaren Sport genießen.
Dieses Angebot wird genutzt im Einzel- oder Gruppentraining.
Weitere Info´s unter